TODO ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS PARA LOS OJOS

Seguro que no es la primera momento que oyes charlar sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la viejo parte de nuestra jornada en posiciones estáticas.Integrar pausas activas en tu rutina no tiene por qué ser complicado. Aquí te dejamos algunos consejos:Tener en buen estado nuestras capacida